通常情況下，芒果和杏能一起吃，但攝入時應(yīng)注意適量原則。具體分析如下：

　　芒果富含維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，有助于增強免疫力、保護(hù)視力；而杏則含有豐富的維生素A、膳食纖維等，有助于促進(jìn)消化、改善視力。因此，對健康人群而言，芒果和杏是可以一起適量食用的。

　　但如果是對芒果或杏過敏的人同時食用可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、喉嚨腫脹或呼吸困難等癥狀。此外，如果是消化系統(tǒng)敏感或有特定疾病如胃炎、腸炎等的人群，同時食用這兩種水果可能加重消化不良的癥狀。

　　因此，在日常飲食中，應(yīng)留意自身的身體健康狀況和過敏情況，合理搭配，避免攝入過敏原。同時，注意均衡飲食，保持多樣化的食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)身體健康。

參考資料：

[1]王瑾,叢桂芝,尚振江,等.‘樹上干’杏營養(yǎng)成分分析及發(fā)展前景探討[J].北方果樹,2014,(06):5-7.

[2]鄧浩,吳廣,陳小妹,等.3種芒果品種不同成熟度的營養(yǎng)指標(biāo)聚類和主成分分析[J].現(xiàn)代食品科技,2024,40(06):198-205.