強(qiáng)直性脊柱炎患者能否跑步需根據(jù)病情狀態(tài)判斷。若病情處于穩(wěn)定期，關(guān)節(jié)無(wú)明顯疼痛、活動(dòng)受限，通?？蛇m當(dāng)跑步；若病情處于活動(dòng)期，或存在嚴(yán)重脊柱、髖關(guān)節(jié)畸形，關(guān)節(jié)活動(dòng)能力差，則不適合跑步。具體分析如下：

　　如果患者病情長(zhǎng)期穩(wěn)定，日常無(wú)明顯腰背部疼痛、關(guān)節(jié)僵硬，脊柱和髖關(guān)節(jié)活動(dòng)功能基本正常，可在身體允許的情況下適當(dāng)跑步。跑步能增強(qiáng)心肺功能，鍛煉下肢肌肉力量，有助于維持關(guān)節(jié)靈活性，但需控制強(qiáng)度和時(shí)間，選擇慢跑形式。

　　若患者病情處于活動(dòng)期，出現(xiàn)明顯腰背部疼痛、關(guān)節(jié)腫脹，或因病情進(jìn)展導(dǎo)致脊柱畸形、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，無(wú)法正常保持跑步姿勢(shì)，則不適合跑步。此時(shí)跑步可能加重炎癥反應(yīng)，加劇疼痛，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，不利于病情控制。

　　為安全開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)直性脊柱炎患者跑步前需充分熱身，活動(dòng)頸、腰、髖等關(guān)節(jié)。跑步時(shí)選擇平坦路面和舒適跑鞋，保持正確姿勢(shì)，避免彎腰駝背。

參考資料：

[1]朱巍.強(qiáng)直性脊柱炎的綜合康復(fù)治療[J].中國(guó)中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育,2020,18(11):154-156.