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食用水果的那些誤區(qū) 水果減肥的減肥誤區(qū)

大家都吃過水果，并且也有很多人嘗試過水果減肥法，但效果并不如自己期望的那樣，也許你掉進了水果減肥誤區(qū)中。水果怎么吃減肥，它不是在量上取勝，方法技巧才是關鍵的。排出以下吃

11.3萬閱讀

2020-07-10

防患8大發(fā)胖征兆不給肥胖留機會

防患8大發(fā)胖征兆不給肥胖留機會

每個人攝取的食物所含的熱量好比是收入，被消耗代謝掉的好比是指出，那么脂肪就是存款。收入多而支出少，存款就多，攝入的熱量多而消耗掉的少，就必然積累脂肪。

9.5萬閱讀

2021-05-26

如何判斷水腫水腫怎么辦

有些女生總說自己肉肉多，但其實可能并不是身上的贅肉多，而是有水腫，所以就顯得胖了，如果消去水腫就會立顯苗條，下面就來教大家如何消水腫。

16.1萬閱讀

2024-10-08

自測濕熱體質特征濕熱體質的表現(xiàn)癥狀

和朋友們吃著一樣分量的東西甚至更少，為什么就你是最胖的呢？中醫(yī)認為，濕熱體質的人大多脾胃虛弱，容易消化不良，引起發(fā)胖。那么，怎么判斷自己是濕熱體質呢？

標簽：增強體質

18.1萬閱讀

2013-01-14

刮痧減肥是什么如何養(yǎng)生減肥

現(xiàn)在，很多女性傾向于中醫(yī)養(yǎng)生減肥，的確，中醫(yī)的內調瘦身療法是從根本上改善人的體質、加強血液循選等等來起到減肥作用，副作用小不說，還能強健體魄！

13.9萬閱讀

2024-10-08

一至七飲食模式減肥什么方法好

人體的能量主要來源碳水化合物，而食用過量的脂肪就等于增加過量的體重。下面介紹目前最流行有效減肥膳食和減肥方法。

11.1萬閱讀

2024-10-08

有哪些可以在床上鍛煉的姿勢能讓小肚腩消失

有哪些可以在床上鍛煉的姿勢能讓小肚腩消失能讓小肚腩消失的床上鍛煉姿勢有哪些

每天洗完澡只需要你在床上花上10分鐘左右的時間，輕輕的伸展你的身體，不出三月，你的小肚腩就會不翼而飛啦。 1、保持平躺仰臥的姿勢，兩腳打開與肩同寬，先將右腳向上抬起10CM，腳尖往

14.5萬閱讀

2012-11-21

哪些減肥方法比較有效比較有效的減肥方法

運動減肥、節(jié)食減肥……想要減重，其實有著非常多的實用方法，在眾多減肥方法中，有一些是被眾多減肥者鼎力推薦有效的。今天，小編在這里給大家一一列出來。

17.4萬閱讀

2012-11-14

中醫(yī)埋線減肥法的功效作用

中醫(yī)埋線減肥法的功效作用中醫(yī)埋線減肥法有什么功效作用

有些人真的是喝水都能胖，太胖了對身體健康沒有好處，而且肥胖會影響日常生活。但是想要減肥又沒有時間運動，這種時候就可以采取中醫(yī)埋線減肥法來減肥。今天，小編就為大家介紹一下這種結合了中醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學技術的減肥方法。

16.1萬閱讀

2012-11-12

怎樣才能通便減肥通便減肥的方法

誰不想要一個健康、勻稱的身材，肥胖真的是很多人的天敵，尤其是肚子上的贅肉更是很多人的“心頭大恨”，怎么才能不長小肚子呢？今天小編給大家分享七個鮮為人知的妙招。

8.8萬閱讀

2012-11-12

中醫(yī)解答針灸減肥三大疑惑

中醫(yī)解答針灸減肥三大疑惑針灸減肥三大疑惑怎么解答

最有效最健康的減肥方法當屬中醫(yī)減肥，而中醫(yī)針灸減肥更是因為見效快，無副作用而成為大家減肥的首選方法，但是針灸減肥的過程中難免會有一些疑問，下面專家就給大家進行一些疑惑解答。

18.3萬閱讀

2012-11-07

奪命肝硬化幫兇肥胖誘導肝病頻發(fā)

過于肥胖會誘導肝硬化頻發(fā)

近年來，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和生活方式的改變，病毒性肝炎和酒精性肝病的發(fā)病率有所降低，然而肥胖相關肝病的發(fā)病率卻不斷攀高，而且起病漸趨低齡化。在澳大利亞、日本以及歐美等發(fā)達

12.1萬閱讀

2012-10-30

夏季減肥七大忌感冒缺覺吹空調

要瘦身，身邊潛伏的減肥大敵不容小覷。下面就請隨小編一起來看看，到底是什么，讓你的減肥大業(yè)始終停滯不前！原因1:飲食（攝入熱量過多）飲食仍然是影響體重的一個很重要的因

11.9萬閱讀

2012-10-11

吸脂減肥要警惕貪心后果很嚴重

吸脂：為何那么多人“貪心” 無論是醫(yī)生還是患者，在抽脂時都容易犯貪：在某些醫(yī)生眼中，一管脂肪一捧金，抽得越猛，掙得越多。如果他想的只是掙錢，就會毫無顧忌。在患者(特

10.9萬閱讀

2012-10-11

3個妙招告別水腫型身材這些方法教你告別水腫

夏季的女生都想要一直keep住好身材，可以火辣過夏天。可是很多MM在減肥的過程中總是會發(fā)現(xiàn)一個問題：就是不管使用什么減肥方法都沒有辦法徹底瘦下來，身材總是有點走形，這是怎么回事？怎樣才能快速消滅身上的水腫，快速緊致身材？今天分享一個夏季消水腫的全方案，各角度解救身體曲線，幫助你快速消腫恢復身體完全曲線。

標簽：孕期食療

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2020-06-29

正確跑步小腿才不會越來越壯跑步的小技巧

跑步本來是一種有效的減肥方法，不過由于這種減肥方式有可能導致腿部變粗，所以很多MM只能無奈棄之。其實，只要掌握了跑步的要領和正確姿勢，小腿變粗是可以避免的。下面，就為大家介紹怎樣跑步才能完美瘦身材。

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2020-06-28

運動減肥沒效果原因大揭秘這些原因導致你運動減肥不了

運動減肥要有訣竅運動了卻不見瘦？有很多細節(jié)都決定了運動減肥效果，例如睡眠時間和質量、飲食、運動鍛煉習慣等，一定要特別注意。

19.1萬閱讀

2020-06-29

運動不出汗并不代表沒效果運動不是非要出汗不可

很多減肥的MM都喜歡運動瘦身，以為運動出汗越多越好，瘦身越有效，不出汗的話反而抱怨沒效果，但是真的是這樣嗎，聽聽專家的說法，減少誤區(qū)。

10.1萬閱讀

2020-06-29

減肥過度隱患多減肥要適度減肥不能過度

現(xiàn)代社會中以身材苗條作為有能力、高雅、有吸引力的標志，為了擁有更好的身材，很多年輕女孩想盡各種方法進行減肥。在眾多減肥方法中，合理的運動減肥是最被推崇和熱愛的。然而，很多年輕女孩為了更瘦的目標，不惜采用節(jié)食，控制主食量及脂肪、蛋白質入量等不科學的方法進行減肥，結果可想而知。

16.8萬閱讀

2020-06-29

拔罐當天是否可以洗澡拔罐當天不適合洗澡

拔罐減肥這種方法也受到越來越多的“胖友”們的愛戴，許多“胖友”們在拔罐之后都存在這樣的疑問——拔罐后能不能當天就洗澡呢？下面就來為你解答。

16.2萬閱讀

2020-06-29

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