長期跑步有什么好處
2022-11-15 3962次瀏覽
我肺活量不夠打，單位體檢中肺活量排名靠后，爬樓梯很費勁。同事建議我經(jīng)常跑步。長期跑步有什么好處？
勝利油田中心醫(yī)院
長期跑步好處多多，跑步有助于增加人體骨骼的強度和密度，能幫老年人預防退化性的骨質(zhì)疏松癥。跑步既有效地增強心肺的活力和耐力，還能改善肺部功能，大大增加了心血管系統(tǒng)的基本功能。另外，長期堅持跑步還有助于降低血脂的水平，也能降低人體血管的膽固醇含量，避免出現(xiàn)脂肪肝、過度肥胖等問題。
2022-11-15 11:00
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問被蚊子咬出水泡要挑嗎
答關(guān)于被蚊子咬后是否要挑破水泡，這主要取決于水泡的大小和癥狀的嚴重程度。 1.水泡較小的情況：如果水泡不大，一般不需要挑破。此時，可以局部外用爐甘石洗劑等藥物，幫助水泡逐漸自行吸收。 2.水泡較大的情況：如果水泡較大，影響功能或造成不適，可以在局部消毒的前提下，用無菌的針尖輕輕刺破水泡，使液體排出。隨后，需要外用消炎藥膏，以防止繼發(fā)感染。但這一步驟最好在醫(yī)生的指導下進行，以確保安全和有效。 在挑破水泡前，務必確保工具和皮膚都已消毒，避免感染。挑破后，要保持水泡皮膚的清潔和干燥，避免用手觸摸或抓撓。如果癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)的診斷和治療。
2024-07-05
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問被蚊子咬出水泡要挑嗎
答不要輕易打破被蚊子叮的水泡，因為一旦抓到，就有可能引起細菌感染引起的化膿癥狀等水皰部的二次感染。如果被蚊子叮咬后形成的水皰過大，有些患者可能會出現(xiàn)一定的張力障礙，這時可以使用消毒針打破水皰，將水皰液排出干凈，但水皰壁較厚，水皰個體不太大時，不要處理，用爐甘石清潔劑涂抹即可，也可外用氧化鋅乳膏或外用糖皮質(zhì)激素類外用藥，促進水皰液體吸收。建議患者在治療期間以清淡飲食為主，避免辛辣刺激食物的攝入。
2022-05-28
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問被蚊子咬的起水泡要挑破嗎
答被蚊子咬后起的水泡千萬不要挑破。本來皮膚就是封閉的，不容易和外界形成感染。破了之后會變得容易形成感染。細菌會利用這一點造成局部皮膚感染、紅腫，甚至出現(xiàn)丹毒、淋巴管炎、淋巴結(jié)炎。所以，千萬不要弄破皮膚被蚊子叮咬后形成的水泡。
2022-05-13
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問被蚊子咬的起水泡要挑破嗎
答被蚊子咬后起水泡是否要挑破，主要取決于水泡的大小和個體情況。 一般來說，如果水泡較小，如綠豆、黃豆甚至花生米大小，通常不建議挑破。這是因為水泡的泡壁對皮膚有很好的保護作用，可以防止局部感染。此時，可以外涂爐甘石洗劑等藥物，讓泡液自行干涸。如果水泡較大，如乒乓球大小，可能需要到醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行處理，通過吸泡的方式將泡液吸出，然后再敷上外用藥，以避免感染。 需要注意的是，如果水泡不小心被弄破，應及時用碘伏等消毒液對破潰皮膚進行消毒，并外涂抗炎類藥物，如百多邦等，以防止細菌感染。
2024-07-10
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問被蚊子咬出水皰要挑嗎
答被蚊子咬出的水皰是否要挑破，主要取決于水皰的大小和患者的具體情況。一般來說，如果水皰較小，且沒有引起明顯的瘙癢或疼痛，通常不需要挑破，因為小水皰可以自行吸收。此時，可以使用爐甘石洗劑等外用藥物涂抹，促進水皰液體的吸收，并減輕瘙癢感。但是，如果水皰較大，或者位于容易摩擦的部位（如手部和腳部），為了避免感染和加速愈合，可以考慮挑破水皰。但挑破水皰時，必須確保手部和工具的清潔，避免感染。挑破后，應使用碘伏等消毒藥物對傷口進行消毒，并涂抹抗菌藥膏，如紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏，以預防感染。
2024-07-08
