成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            減肥后皮膚松弛怎么辦

            2024-07-15 200次瀏覽

            病情描述:

            我發(fā)現(xiàn)我減肥過后,身上的皮膚都松松垮垮的,很不舒服,想問醫(yī)生,減肥后皮膚松弛怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            減肥后皮膚出現(xiàn)松弛是常見現(xiàn)象,尤其是快速減肥或者年齡較大時。這主要是因為皮膚的彈性纖維受損,無法迅速適應(yīng)體重的變化。以下是一些改善皮膚松弛的建議:
            1.適當(dāng)加強體育鍛煉。皮膚會漸漸適應(yīng)皮下組織,不斷吸收代謝,不斷變回緊致。
            2.補充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是合成肌肉的重要成分,用肌肉去填補皮下脂肪的空缺。
            3.保持水分:喝足夠的水有助于皮膚保持濕潤,促進細胞修復(fù)。
            4.維生素與抗氧化劑:攝入富含維生素C和E的食物,它們有助于皮膚健康和修復(fù)。
            5. 保濕護理:使用含有天然油脂和保濕成分的乳霜,幫助皮膚保持滋潤。

            2024-07-15 13:40

            專家科普視頻推薦精選問答