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 常用工具

免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
涼菜 >
蘆筍拌蝦仁

            

            

            蘆筍拌蝦仁
            

            

            

            

            

            
簡介：
             挑選蘆筍看穗長不，穗長的比較新鮮嫩。不喜歡芥末的可以不放，保持原味也很好的。 
            

            

            

            

            蘆筍拌蝦仁 所需材料
            

            

              

            • 蘆筍：適量
              • 

            • 蝦仁：適量
              • 

            • 香油：適量
              • 

            • 鹽：適量
              • 

            • 雞精：適量
              • 

            • 芥末油：少許
              • 

            • 糖：少許
              • 

            • 醋：少許
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            準(zhǔn)備食材
            

            

            

            

            

            
2


            

            把蘆筍用到切段，根部切掉，根部比較老，吃著口感不好。切掉一點(diǎn)就可以，
            

            

            

            

            

            
3


            

            水開后，把蘆筍放鍋里煮一分鐘多點(diǎn)這樣比較嫩
            

            

            

            

            

            
4


            

            煮好，撈出用冷水洗一下就可以
            

            

            

            

            

            
5


            

            把蝦仁放鍋里蒸熟
            

            

            

            

            

            
6


            

            煮熟備用
            

            

            

            

            

            
7


            

            把煮熟的蝦仁倒入蘆筍里，加，糖。醋，鹽，雞精。香油，芥末或者芥末油。攪拌均勻。
            

            

            

            

            

            
8


            

            成品圖
            

            

            

            

            

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