豬舌頭的功效與作用
豬舌頭的功效與作用：1、改善貧血 ，豬舌含的半胱氨酸和血紅素能促進(jìn)人體吸收鐵鐵元素，有補(bǔ)血改善氣色的的功效；2、促進(jìn)發(fā)育 ，豬舌很接近人體所需的比值，可以為生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠多的營(yíng)養(yǎng)；3、保護(hù)視力 ，能促進(jìn)視力健康。
童子尿的功效與作用
潤(rùn)腸通便、緩解疼痛、作為藥引、緩解壓力。童子尿?qū)τ谌梭w的腸胃健康也是很有好處的，尤其是身體出現(xiàn)了便秘癥狀，適當(dāng)飲用童子尿，可以起到不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于幫助緩解便秘效果也是非常好的。一般而言，童子尿常用于外敷治療跌打損傷及眼疾。
豬小肚的功效與作用
豬小肚的功效與作用：1、壯陽(yáng)，可以治療腎虛不固之遺精滑精，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效；2、補(bǔ)腎縮尿，具有補(bǔ)益腎氣，強(qiáng)健補(bǔ)腎的功效，可以治夜尿過(guò)頻、腎虛遺尿、小兒遺尿、尿失禁等癥狀；3、增強(qiáng)體質(zhì)，不僅補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，還可以為產(chǎn)后體虛的女性補(bǔ)氣。
褪黑素b6的作用與功效
緩解失眠、預(yù)防癌癥、提高免疫。褪黑素對(duì)睡眠非常重要，可以幫助入睡，改善睡眠質(zhì)量，維生素B6對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)以及人體免疫系統(tǒng)，還有內(nèi)分泌系統(tǒng)都有非常重要的調(diào)節(jié)作用。褪黑素B6能減少有機(jī)化學(xué)致癌物質(zhì)引起的DNA加持物的產(chǎn)生，避免DNA損傷。
脫脂牛奶的功效與作用
降低血壓、預(yù)防癌癥、骨骼健康。脫脂牛奶具有降血壓的作用，效果也是比較不錯(cuò)的。所以說(shuō)大家在平時(shí)適量的喝一些脫脂牛奶的話，是可以起到一個(gè)穩(wěn)定血壓或者是使得血壓下降的作用。脫脂牛奶具有防癌的作用，里面含有含有的維生素，對(duì)于人體是很有益處的。
駝奶的功效與作用
促進(jìn)代謝、抵抗衰老、增強(qiáng)免疫。駱駝奶安全性高，飲用后能補(bǔ)中益氣，強(qiáng)壯筋骨，而且使人有飽腹感。說(shuō)明了駱駝奶能夠很好的調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝。駱駝奶具有重要調(diào)節(jié)代謝的作用，可以通過(guò)抑制因代謝而產(chǎn)生的不飽和醛同的濃度。駱駝奶含有維生素C非常高。
駝奶的功效作用與禁忌
抵抗衰老、增強(qiáng)免疫、預(yù)防心血管疾病。駱駝奶具有重要調(diào)節(jié)代謝的作用，可以通過(guò)抑制因代謝而產(chǎn)生的不飽和醛同的濃度，這樣對(duì)細(xì)胞的傷害就減小了，給細(xì)胞進(jìn)行自我保護(hù)修復(fù)留出一定時(shí)間，使衰老速度減慢。駱駝奶含有維生素C非常高。
駝奶粉的功效與作用
預(yù)防心血管疾病、抵抗衰老、增強(qiáng)免疫力。駱駝奶營(yíng)養(yǎng)豐富，可以防止血液凝結(jié)、血液凝塊、降低血液中膽固醇濃度、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝紊亂、降低血脂、預(yù)防和治療高血壓。駱駝奶含有維生素C非常高，另外含有豐富的豐富的乳鐵蛋白缺失和溶菌酶。
娃娃菜的功效與作用
止渴利尿、增強(qiáng)免疫、保護(hù)腸胃。娃娃菜的熱量非常低，是一種低熱量的食物，但是里面富含各種維生素以及鈣質(zhì)，可以補(bǔ)充人體的能量。是一種低熱量大能量的食物，而且娃娃菜中富含水分，可以起到利尿的作用。娃娃菜為身體增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒及消除疲勞的功效。
豌豆苗的功效與作用
智力發(fā)育、清腸排毒、預(yù)防癌癥。豌豆苗中含有豐富的維生素，特別是維生素B的含量十分出色，其中它維生素B1的含量是豆腐的18倍，維生素B2有含量是豆腐的四倍，豌豆苗中還含有維生素c維生素a等多種維生素，被人體吸收能保護(hù)眼睛和心臟能促進(jìn)智力發(fā)育。
晚上喝茶有什么好處和壞處
延緩衰老、緩解失眠、保護(hù)血管。晚上適當(dāng)喝點(diǎn)茶，可以延緩衰老。茶葉含有的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用，另一種物質(zhì)柯因可緩解焦慮促進(jìn)睡眠，治療失眠癥。
萬(wàn)壽果泡酒的功效
活血化瘀、保護(hù)腎臟、安眠鎮(zhèn)定。?萬(wàn)壽果泡酒能加快人體內(nèi)淤血消散，并能讓腫痛很快消退，平時(shí)人們出現(xiàn)皮膚紅腫疼痛時(shí)，能直接把它泡出的國(guó)酒涂抹在患處，并進(jìn)行適度按摩，就能讓腫痛消散。平時(shí)經(jīng)常喝萬(wàn)壽果泡酒，還可以提高人類腎功能，它能補(bǔ)益腎氣。
桅子功效與作用
清熱瀉火、消腫止痛、促進(jìn)胰腺分泌。梔子內(nèi)涵多種酸類物質(zhì)，針對(duì)人體可起到促進(jìn)膽汁分泌、鎮(zhèn)靜、降壓的作用。梔子也有這些功效，而且相較之下更加溫和。梔子外用可消炎、消腫、止痛、還有凝血等作用。有一定的抗炎和治療軟組織損傷的作用。
味精的作用與功效
增加食欲、?保健作用。增進(jìn)食欲，增加人體對(duì)食物的攝入量，尤其對(duì)食欲不佳或需要增加進(jìn)食量的人來(lái)說(shuō)，適量攝入味精是不錯(cuò)的選擇。味精里含有的谷氨酸，是人體需要的氨基酸，腸道吸收率較高，有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。味精能改變?nèi)梭w細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，改善大腦機(jī)能。
橄欖湯的功效與作用
橄欖湯的功效與作用：1、利咽消腫，橄欖中含有大量鞣酸、揮發(fā)油、香樹(shù)脂醇等，具有滋潤(rùn)咽喉，抗炎消腫的作用；2、生津止渴，橄欖味道甘酸，能有效地補(bǔ)充人體的體液及營(yíng)養(yǎng)成分；3、美容養(yǎng)顏，能保護(hù)皮膚，防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。
蜂蜜姜水的功效與作用
蜂蜜姜水的功效與作用：1、抗菌消炎，蜂蜜中富含的葡萄糖氧化酶等抗菌物質(zhì)對(duì)多種致病菌都有抑制和滅殺作用；2、美容抗氧化，，能清除多余的自由基，生姜中的姜辣素具有較強(qiáng)的抗氧化效果，可以抑制體內(nèi)過(guò)氧化脂類的產(chǎn)生；3、蜂蜜姜水有安神助眠的功效。
吃生蠔的功效與作用
吃生蠔的功效與作用：1、補(bǔ)鋅，生蠔是含鋅較多的天然食品之一，適宜缺鋅的人群食用；2、滋容養(yǎng)顏，生蠔含有的亞鉛，可以防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚的新陳代謝；3、強(qiáng)肝解毒，生蠔所含的糖元可以提高肝功能，恢復(fù)疲勞，增強(qiáng)體力。
艾蒿的功效與作用
艾蒿的功效與作用：1、溫經(jīng)止血，能暖氣血而溫經(jīng)脈，具有溫經(jīng)止血之功，故可用治虛寒性等多種出血病證；2、抗菌，艾蒿中含有的豐富的味辛的成分將擁有很好的抑制和殺菌作用；3、明目，可以促進(jìn)視紫紅質(zhì)的合成和轉(zhuǎn)化，具有增強(qiáng)視力的作用。
香榧堅(jiān)果的功效與作用
香榧堅(jiān)果的功效與作用：1、提供能量，脂肪油可能為人體提供能量，而且可以潤(rùn)飾腸胃，加快腸胃的蠕動(dòng)；2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)，也可以短暫地消解饑餓感；3、多種微量元素，香榧子內(nèi)含有鈣、磷、鐵等多種微量元素。
石榴的功效
石榴的功效：1、抗菌止瀉，因?yàn)槭裰泻刑O(píng)果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分。2、美容養(yǎng)顏，因?yàn)槭裰泻休^高的維生素c及紅石榴多酚花青素。3、保護(hù)血管，因?yàn)槭裰懈缓罅康哪峥怂崴?、抗壞血酸素等?、預(yù)防心臟病，因?yàn)槭裰泻卸喾N抗氧化劑。
謝穎的簡(jiǎn)介
謝穎，重慶市永川區(qū)中醫(yī)院 ，營(yíng)養(yǎng)科，副主任醫(yī)師。對(duì)各種內(nèi)科慢性疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，靈活運(yùn)醫(yī)學(xué)知識(shí)及臨床營(yíng)養(yǎng)理論，給予病人醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)雙重指導(dǎo)，幫助患者科學(xué)管控體重、血糖、血脂、血壓等。
