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            刮痧的作用與功效

            2020-06-19來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀提氣養(yǎng)神、排毒、疏通經(jīng)絡(luò)、解決胸悶、減肥。刮痧,指的是通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化,從而達(dá)到活血透痧、排毒、疏通經(jīng)絡(luò)、減肥、提氣養(yǎng)神等作用。...

            刮痧,指的是通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法,在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化,從而達(dá)到活血透痧的作用。那么,刮痧的作用與功效有哪些呢?接下來為大家解答一下。

            刮痧的作用與功效

            1、提氣養(yǎng)神

            頭部是人體全身陽經(jīng)匯合之地。早上起床之后,就可以刮痧梳對(duì)頭部進(jìn)行刮拭,可起到振奮精神的功效。以頭的頂部百會(huì)穴為中心,向周圍進(jìn)行放射狀刮拭,刮至頭皮產(chǎn)生熱感位置。如果頭部有疼痛的位置,在這個(gè)位置上刮拭五到十次。

            2、排出毒素

            在刮痧的時(shí)候,是能夠?qū)⒂俜e在體內(nèi)的毒素,通過破損的毛細(xì)血管清理出來。體內(nèi)的毒素減少了,就會(huì)一身輕松,免疫力自然也能得到提高,人體的各方面協(xié)調(diào)運(yùn)轉(zhuǎn),小病小痛自然就會(huì)遠(yuǎn)離了。

            3、疏通經(jīng)絡(luò)

            刮痧可以打通了身體內(nèi)的經(jīng)絡(luò),加速血液循環(huán),人的疲倦感就會(huì)慢慢消失。常說“通則不痛”,刮痧也正是運(yùn)用這一原理,讓經(jīng)絡(luò)疏通,人的酸、疼之感也就消失了。

            4、解決胸悶

            大部分人心情低落時(shí)或過度勞累后便會(huì)出現(xiàn)氣短胸悶,就可以用刮板的單角按照自上而下的方向刮拭胸骨的下半段。因?yàn)檫@個(gè)位置是“氣會(huì)”膻中穴,刮拭這個(gè)位置有寬胸理氣的功效。

            5、幫助減肥

            有的人肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣中,而有的人是因?yàn)樾玛惔x速度慢,不管是什么原因,刮痧能夠?qū)@些潛藏的問題進(jìn)行調(diào)理,可以增加人的代謝能力,提高脂肪的代謝效率,也可驅(qū)散體內(nèi)的寒濕,幫助消除水腫問題。

            以上就是有關(guān)“刮痧的作用與功效”的內(nèi)容。刮痧雖然好,但是不能盲目進(jìn)行刮痧,盲目刮痧不僅不會(huì)帶來好的效果,還會(huì)對(duì)身體的皮膚產(chǎn)生傷害。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。

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