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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

女人如何養(yǎng)好腎,推薦六大食療粥

女人如何養(yǎng)好腎,推薦六大食療粥

男性容易出現(xiàn)腎虧的現(xiàn)象，其實(shí)女人也會(huì)出現(xiàn)，所以女人養(yǎng)腎也是必要的，不可忽略。醫(yī)學(xué)家稱女人的很多疾病都與腎虧、腎寒有著直接的關(guān)系，可見腎對(duì)于女性健康來(lái)說(shuō)是多么重要。那么女人如何養(yǎng)好腎？本文中推薦了六大食療粥，讓女人吃出美麗

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2016-07-27

女性補(bǔ)氣溢血有這五大湯就夠了

女性補(bǔ)氣溢血有這五大湯就夠了

女性氣血虧損，就會(huì)在臉上顯示出來(lái)，而且每月的那幾天真是被痛經(jīng)折磨得死去活來(lái)，那么女性如何補(bǔ)氣溢血？如何調(diào)理呢？今天中華養(yǎng)生網(wǎng)推薦這五大養(yǎng)生湯，補(bǔ)氣溢血、調(diào)理身心再適合不過(guò)了

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2016-08-02

春季祛濕怎么吃,推薦十款祛濕養(yǎng)生湯

春季祛濕怎么吃,推薦十款祛濕養(yǎng)生湯

春季降水多，天氣多屬于潮濕，這個(gè)時(shí)節(jié)人很容易濕重，表現(xiàn)為精神倦怠、有氣無(wú)力、食欲不良等。人體有濕氣還會(huì)犯困，這個(gè)時(shí)候你可能就需要立即除濕了，那么春季祛濕怎能吃好呢？本文中推薦了十款祛濕養(yǎng)生湯，堅(jiān)持吃一個(gè)月保準(zhǔn)有效

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2016-06-23

春季適合養(yǎng)肝,多喝粥養(yǎng)肝不上火

春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí) 多喝粥呵護(hù)你的小心肝

溫暖的春天來(lái)了，現(xiàn)在已經(jīng)能感覺到春天的氣息了。春天是萬(wàn)象更新的季節(jié)，人體各臟器也頻繁活動(dòng)起來(lái)。春天是適宜養(yǎng)生的，因?yàn)榇杭練夂蜻m宜，身體吸收快。中醫(yī)認(rèn)為，春天是肝旺之時(shí)。趁勢(shì)養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過(guò)于補(bǔ)肝又怕肝火過(guò)旺，所以，春季宜喝粥養(yǎng)肝，下面是養(yǎng)肝粥幾款，不妨對(duì)癥試一試

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2016-07-04

健康食療養(yǎng)生,推薦六款降血脂的食療湯

健康食療養(yǎng)生,推薦六款降血脂的食療湯

高血脂是“三高”之一，是常見的慢性疾病，但是又不能不管它，所長(zhǎng)此以往不加干預(yù)的話，會(huì)引起一些嚴(yán)重危害人身體的疾病，比如冠心病、胰腺炎等。最健康的養(yǎng)生方式當(dāng)然非食療莫屬，今天中華養(yǎng)生網(wǎng)推薦幾款食療養(yǎng)生湯，對(duì)降血脂有很好的效果

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2016-08-05

補(bǔ)血吃什么好,少不了這七款養(yǎng)生湯

補(bǔ)血吃什么好,少不了這七款養(yǎng)生湯

有的人花了大把的錢買補(bǔ)血補(bǔ)品吃了也未見多好，說(shuō)實(shí)話，吃補(bǔ)品不如喝養(yǎng)生湯，只要食材精心搭配，根據(jù)需求采用合適的食譜，同樣可以達(dá)到益氣補(bǔ)血的效果。今天中華養(yǎng)生網(wǎng)要給大家推薦這七大養(yǎng)生湯，益氣補(bǔ)血效果最好

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2016-07-06

養(yǎng)生吃什么好,推薦各大種類養(yǎng)生粥

養(yǎng)生吃什么好,推薦各大種類養(yǎng)生粥

現(xiàn)在很多人越來(lái)越有養(yǎng)生的意識(shí)，但是到底該如何養(yǎng)生是個(gè)問(wèn)題。就單從食療方面來(lái)講吧，養(yǎng)生吃什么好？吃啥錯(cuò)吃粥都不會(huì)錯(cuò)，基本上一年四季每天吃都可以。今天本文總結(jié)了各大種類的養(yǎng)生粥，現(xiàn)在就不妨吃起來(lái)吧

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2016-07-28

養(yǎng)生保健粥,山藥薏米粥有什么功效

養(yǎng)生保健粥,山藥薏米粥有什么功效

山藥、薏米、芡實(shí)都是養(yǎng)生保健的佳品，都有益于脾胃，不過(guò)卻不盡相同。但是這三種食材搭配出來(lái)的粥真是好喝，并且有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效。下面一起來(lái)了解山藥薏米粥具體有哪些功效

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2016-07-25

養(yǎng)生粥推薦,不同功效的百合粥做法

養(yǎng)生粥推薦,不同功效的百合粥做法

養(yǎng)生粥中當(dāng)少不了百合粥，不過(guò)你只知其一，其實(shí)百合粥和不同的食材搭配有不同的功效，可以根據(jù)養(yǎng)生需求來(lái)選擇。喜歡喝養(yǎng)生粥的朋友有福了，今天本文給大家推薦的是各種不同功效的百合粥做法

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2016-08-22

女性氣色不好,這幾款養(yǎng)生湯補(bǔ)氣補(bǔ)血好

女性氣色不好,這幾款養(yǎng)生湯補(bǔ)氣補(bǔ)血好

性一旦氣血不足就會(huì)顯示在臉上，而且容易憔悴、感覺蒼白無(wú)力，就算用再多的化妝品也無(wú)法掩蓋。那么如何補(bǔ)氣補(bǔ)血？中華養(yǎng)生網(wǎng)良心推薦這幾款養(yǎng)生湯粥，幾個(gè)來(lái)回保證補(bǔ)足女人氣血

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2016-07-29

女性是怎么養(yǎng)腎的,推薦六款食療養(yǎng)腎粥

女性是怎么養(yǎng)腎的,推薦六款食療養(yǎng)腎粥

都說(shuō)男性需要養(yǎng)腎，女性就不需要養(yǎng)腎了嗎？其實(shí)女性也是需要養(yǎng)腎的，女人的很多疾病都是與腎虧、腎寒等有直接的關(guān)系，那么女性是怎么養(yǎng)腎的呢？一般最簡(jiǎn)單有效的辦法就是食療，粥是養(yǎng)腎的佳品，所以今天要給大家推薦幾款簡(jiǎn)單易做的養(yǎng)腎粥

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2016-07-11

春季有什么養(yǎng)胃粥,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)胃粥做法

春季有什么養(yǎng)胃粥,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)胃粥做法

對(duì)于脾胃不好的人，春季是養(yǎng)胃的好時(shí)節(jié)，粥是養(yǎng)胃佳品，那么春季有哪些簡(jiǎn)單易做的養(yǎng)胃粥呢？中華養(yǎng)生網(wǎng)分享一款簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的健脾養(yǎng)胃粥做法，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧

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2017-01-03

推薦三款易做的養(yǎng)胃粥,緩解胃病很容易

推薦三款易做的養(yǎng)胃粥,緩解胃病很容易

春季養(yǎng)生當(dāng)然首先得養(yǎng)胃，胃不好，食欲自然也就差，人身體就漸漸缺失營(yíng)養(yǎng)。有胃病的朋友除了日常配合醫(yī)療外，食療也是必不可少的，特別是養(yǎng)胃粥，今天給大家推薦的三款養(yǎng)生粥，做法簡(jiǎn)單，效果好，試試吧

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2016-06-30

多喝豆?jié){的好處喝豆?jié){的好處有哪些

豆?jié){是中國(guó)人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。那么多喝豆?jié){的好處有哪些呢？下面一起來(lái)了解一下。

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2020-04-16

湯要怎么喝才養(yǎng)生,晚上不易喝的湯有哪些

湯要怎么喝才養(yǎng)生,晚上不易喝的湯有哪些

喝湯一直是中國(guó)，比較長(zhǎng)久的一個(gè)飲食文化，湯可以給你帶來(lái)，不一樣的美味享受，同時(shí)也可以很好的，給身體起到滋補(bǔ)保健的功效，但是喝湯，也應(yīng)該遵守下面所介紹的幾個(gè)問(wèn)題

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2016-08-02

為你推薦九款靚湯,可輔助治療急性鼻炎

為你推薦九款靚湯,可輔助治療急性鼻炎

急性鼻炎是機(jī)體因受涼、過(guò)勞、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破壞時(shí)，病毒侵入機(jī)體、生長(zhǎng)繁殖而產(chǎn)生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗稱“傷風(fēng)”或“感冒”。急性鼻炎發(fā)病率高，有傳染性，易引起耳炎、肺炎等并發(fā)病。但是，經(jīng)過(guò)治愈的幾率也比較大。下面推薦九款靚湯，可以輔助治療急性鼻炎

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2016-08-01

推薦5款養(yǎng)生粥清熱解暑又美味

推薦5款養(yǎng)生粥清熱解暑又美味

炎炎夏日,解暑成為了夏季的首要話題,許多人的第一選擇是冷飲,但你知道么,冰鎮(zhèn)飲料和雪糕讓人們過(guò)足了嘴癮,可對(duì)身體還是吃不消。夏季炎熱、排汗量大，加之食欲較差，選用湯、粥流食，既有助于消化吸收，還可以補(bǔ)充適量水分。湯、粥的選料考究，大部分都是藥食同源食品，亦藥亦食，既有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有藥品作用。下面僅就清熱解暑之湯粥介紹幾例

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2016-08-02

四款養(yǎng)生粥幫你調(diào)理膽汁反流性胃炎

四款養(yǎng)生粥幫你調(diào)理膽汁反流性胃炎

膽汁反流是慢性胃炎的一種，也是十二指腸球炎、潰瘍病重要致病因素之一，臨床以胃脘疼痛，嘔吐，呃逆為主要表現(xiàn)，或兼胸骨后灼熱，屬中醫(yī)學(xué)“嘔吐”、“嘈雜”、“胃脘痛”范疇。下面為你介紹四款養(yǎng)生粥，幫你調(diào)理

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2016-07-25

春季適宜喝什么粥七款春季養(yǎng)生粥推薦

春季適宜喝什么粥七款春季養(yǎng)生粥推薦

一年之計(jì)在于春，要想在這一年里有所收獲，就要在春天做好計(jì)劃和行動(dòng)，養(yǎng)生保健也是如此，要想讓自己的身體在這一年里甚至更久的時(shí)間里健健康康，春天就要開始注重養(yǎng)生。一日之計(jì)在于晨，在早上喝一碗健康養(yǎng)生粥，開啟健康美好的一天！下面為大家推薦七款春季養(yǎng)生粥

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2016-08-02

老少皆宜的五款食療粥巧過(guò)春天

老少皆宜的五款食療粥巧過(guò)春天

春天氣候宜人，但是也是各種疾病的高發(fā)期，這個(gè)時(shí)候要特別預(yù)防疾病，比如說(shuō)感冒、風(fēng)疹、水痘等。下面中華養(yǎng)生網(wǎng)為你推薦五款養(yǎng)生粥，巧對(duì)春天的各種疾病

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2016-08-02

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