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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            張勇

            副教授

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

            (營(yíng)養(yǎng)科)

            女性維生素d缺乏的表現(xiàn)

            2021-07-26 播放:1253

            語(yǔ)音內(nèi)容:

            維生素D是維系骨骼健康的一種非常重要的維生素。維生素D可以來(lái)自食物,也可以通過(guò)曬太陽(yáng)自身合成。女性更容易出現(xiàn)維生素D的缺乏,維生素D的缺乏會(huì)導(dǎo)致鈣吸收下降,骨鈣丟失增加,骨密度下降,過(guò)早患上骨質(zhì)疏松癥和出現(xiàn)骨折。并且因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,所以如果出現(xiàn)維生素D缺乏,那么就會(huì)影響骨骼健康,容易出現(xiàn)骨頭和肌肉疼痛等現(xiàn)象。另外維生素D缺乏也會(huì)影響身體免疫力,容易導(dǎo)致代謝性疾病,如肥胖和糖尿病。

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