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            黑椒牛排

            簡介:

            黑椒牛排是一款美味食品,是西餐菜式,具有養(yǎng)生食療功效。主要食材是牛排和黑胡椒,主要烹飪工藝是煎。牛排營養(yǎng)豐富,有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。

            黑椒牛排 所需材料
            • 牛排:一塊
            • 橄欖油:2勺
            • 海鹽:1勺
            • 黑胡椒:半勺
            • 黑胡椒:30g
            步驟詳解
            1
            牛排切花格。
            2
            開火倒橄欖油,搖晃平底鍋。
            3
            牛排大火煎2分鐘至八分熟。
            4
            撒鹽和黑胡椒。
            5
            裝盤,淋黑胡椒汁即可。
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