冬瓜燉排骨
簡介:
冬瓜燉排骨(Ribs stewed melon)是浙江菜系中的一道家常菜。冬瓜性涼而味甘,能消熱解毒、利尿消腫,止渴除煩,對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現(xiàn)象有效。冬瓜還可用于減肥,美容。這道菜作為秋季潤燥貼秋膘的美味,是很不錯的選擇。
冬瓜燉排骨 所需材料
- 小排:300g
- 冬瓜:200g
- 黃芪:30g
- 紅棗:6顆
- 枸杞:5g
- 香菜:1根
- 鹽:適量
步驟詳解
1
冬瓜去皮洗凈切小塊。
2
燒熱一個鍋,加少許油。
3
加入排骨煎至金黃色。
4
加入黃芪,冬瓜,紅棗,適量的水,大火煮沸。
5
轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋炆50分鐘至冬瓜軟。
6
加入枸杞再燜10分鐘。
7
加鹽調(diào)味,裝碗。
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