成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    

    <sup id="obfgc"></sup>
      2. 

            3. <acronym id="obfgc"></acronym>
          1. 

            


            



 常用工具

免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
家常菜 >
苦瓜煎蛋

            

            

            苦瓜煎蛋
            

            

            

            

            

            
簡介：
            

            

            

            

            苦瓜煎蛋 所需材料
            

            

              

            • 苦瓜：1個(gè)
              • 

            • 雞蛋：1個(gè)
              • 

            • 紅椒：半個(gè)
              • 

            • 鹽：適量
              • 

            • 雞精：適量
              • 

            • 色拉油：適量
              • 

            • 水淀粉：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            苦瓜切成丁。
            

            

            

            

            

            
2


            

            紅椒切成丁。
            

            

            

            

            

            
3


            

            雞蛋打入盆中，加入苦瓜丁和紅椒丁，雞精，鹽，水淀粉。
            

            

            

            

            

            
4


            

            攪拌勻。
            

            

            

            

            

            
5


            

            鍋內(nèi)加少許油，倒入70%的蛋液倒入鍋中炒散。炒散后倒入剩余的蛋液中。
            

            

            

            

            

            
6


            

            鍋內(nèi)加少許底油，倒入全部蛋液。
            

            

            

            

            

            
7


            

            攤平，小火煎至一面金黃后，翻面，煎熟后裝盤。
            

            

            

            

            

            
8


            

            成品圖。
            

            

            

            

            

            熱門推薦