飯團(tuán)
簡介：
飯團(tuán)非常好吃,色香、味鮮營養(yǎng)。
飯團(tuán) 所需材料
- 米飯：適量
- 胡蘿卜：適量
- 青椒：適量
- 海苔：適量
- 雞蛋：1個(gè)
- 牛奶：適量
- 肉松：適量
- 鹽：適量
- 雞精：適量
- 雞精：適量
步驟詳解
1
主要食材：米飯、胡蘿卜、青椒、海苔、雞蛋、牛奶、肉松。
2
胡蘿卜切成小丁。
3
青椒切成小丁。
4
熱鍋中倒入適量油，燒至7成熱，將青椒、胡蘿卜依次倒入鍋中翻炒。
5
鹽、雞精放入鍋中翻炒入味。
6
熱鍋中刷上適量油，燒至7成熱。
7
海苔放入鍋中煎至酥脆。
8
海苔切成小塊。
9
雞蛋、牛奶依次放入小碗中。
10
攪拌均勻。
11
熱鍋中倒入適量油，燒至7成熱。
12
倒入牛奶雞蛋羹，煎熟。
13
將炒好的雞蛋、胡蘿卜、青椒、海苔依次放入盛有米飯的碗中。
14
攪拌均勻。
15
拌好的米飯放入保鮮膜上，中間加入肉松。
16
用手將米飯捏成團(tuán)，捏好后裝盤即可。
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