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            芝士南瓜焗意面

            簡介:

            意面加上芝士讓原本平常的意面變得香噴噴,而且特別有嚼勁。意大利面成分簡單,鈉含量為零,和鈉含量頗高的中式面條相比,更加符合寶寶的健康需求。加上各種新鮮的蔬菜,營養(yǎng)就更棒了。

            芝士南瓜焗意面 所需材料
            • 南瓜:250g
            • 螺紋意面:80g
            • 牛奶:50ml
            • 洋蔥:1/4個
            • 玉米粒:30g
            • 馬蘇里拉芝士:35g
            • 橄欖油:適量
            步驟詳解
            1
            南瓜、螺紋意面、牛奶、洋蔥、玉米粒、馬蘇里拉芝士、橄欖油。
            2
            南瓜切小塊上鍋蒸熟。
            3
            意面在沸水中煮8分鐘,撈起瀝干水分。
            4
            玉米粒和青豆焯水5分鐘,瀝干備用。
            5
            洋蔥切小塊。
            6
            煮軟的南瓜壓泥。
            7
            熱鍋少油,先把洋蔥放入,炒出香味。
            8
            依次倒入南瓜泥、玉米青豆,翻炒均勻。因為比較干,所以要加入一點牛奶,才能把食材都炒勻。
            9
            放入意面,翻炒均勻。
            10
            撒上馬蘇里拉芝士碎,放入提前預(yù)熱好的烤箱里,上下火180度烘烤10分鐘。
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