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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

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            炒肥牛

            簡介:

            牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng) 的人在補(bǔ)充失血和修復(fù)組織等方面特別適宜。

            炒肥牛 所需材料
            • 肥牛:適量
            • 青椒:適量
            • 洋蔥:適量
            • 蔥:適量
            • 蒜:適量
            • 小米椒:適量
            • 醬油:適量
            • 鹽:適量
            • 淀粉:適量
            • 水:適量
            步驟詳解
            1
            肥牛焯水后,撈起瀝干備用。
            2
            蔥蒜切片,小米椒切段。
            3
            青椒洗凈切塊。
            4
            洋蔥洗凈切塊。
            5
            在碗里放入醬汁、糖、鹽、淀粉、水?dāng)嚢杈鶆颉?/div>
            6
            熱鍋起油爆香蔥、蒜、小米椒。
            7
            放入洋蔥翻炒。
            8
            放青椒和肥牛翻炒。
            9
            倒入醬汁翻炒均勻后起鍋。
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