首先，考慮是否是因為缺乏維生素D和鈣拮而引起的骨質(zhì)疏松，另外，懷孕期間胎盤會分泌松弛素，會使骨盆韌帶以及椎骨間的關(guān)節(jié)韌帶松弛而出現(xiàn)疼痛。

此外，懷孕后子宮增大，也會引起恥骨聯(lián)合的松弛、分離而出現(xiàn)疼痛，所以，孕期要均衡營養(yǎng)，注意鈣質(zhì)的補充。

可以多曬太陽，適當(dāng)運動，多吃牛奶、豆制品，增加機體的免疫力，增加鈣質(zhì)的吸收。