右腿使不上勁、走路不協(xié)調(diào)是怎么回事
一般情況下，右腿使不上勁、走路不協(xié)調(diào)的原因主要有過度勞累、姿勢(shì)不良、腰椎間盤突出癥、腦供血不足、膝關(guān)節(jié)半月板損傷等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，避免過度勞累，保持正確姿勢(shì)；加強(qiáng)腿部肌肉鍛煉。
孩子脖子前傾是怎么回事
一般情況下，孩子脖子前傾的原因主要有不良姿勢(shì)習(xí)慣、頸部肌肉力量薄弱、先天性肌性斜頸、頸椎發(fā)育異常、頸部淋巴結(jié)炎后粘連等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，培養(yǎng)孩子良好坐姿站姿；增加戶外活動(dòng)。
腰突、小腿肚子脹痛是怎么回事
一般情況下，腰突、小腿肚子脹痛的原因主要有久坐久站、腰部過度勞累、腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)、腰椎管狹窄癥、下肢靜脈血栓形成等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，保持正確坐姿站姿，避免彎腰搬重物；加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
手膀子骨頭里面痛是怎么回事
一般情況下，手膀子骨頭里面痛的原因主要有過度勞累、手臂受涼、肱骨外上髁炎、肩周炎、骨膜炎等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，避免長(zhǎng)期提重物、重復(fù)手臂動(dòng)作；注意手臂保暖，避免受涼。
腰特別疼、坐下來一會(huì)就起不來了是怎么回事
一般情況下，腰特別疼、坐下來一會(huì)就起不來了的原因主要有腰部肌肉勞損、腰部受涼、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，保持正確坐姿，避免彎腰搬重物。
青少年小腿前面骨頭疼痛是怎么回事
一般情況下，青少年小腿前面骨頭疼痛的原因主要有生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)過度、脛骨骨膜炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、骨樣骨瘤等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療?！≡谌粘Ｉ钪校\(yùn)動(dòng)前做好熱身，選擇合適運(yùn)動(dòng)鞋；控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
右膝蓋不舒服、說不出感覺是怎么回事
一般情況下，右膝蓋不舒服、說不出感覺的原因主要有過度勞累、膝關(guān)節(jié)受涼、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、髕骨軟化癥、半月板損傷等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度使用膝關(guān)節(jié)；注意膝關(guān)節(jié)保暖。
脊柱一個(gè)骨頭隆起有點(diǎn)高是怎么回事
一般情況下，脊柱一個(gè)骨頭隆起有點(diǎn)高的原因主要有長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、先天椎體發(fā)育異常、脊柱棘突炎、腰椎間盤突出癥、脊柱滑脫等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期彎腰久坐；加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
肱骨骨折術(shù)后手臂酸痛是怎么回事
一般情況下，肱骨骨折術(shù)后手臂酸痛的原因主要有術(shù)后制動(dòng)肌肉僵硬、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、術(shù)后傷口感染、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷恢復(fù)期等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，術(shù)后注意傷口清潔，防止感染；按醫(yī)囑開展康復(fù)鍛煉。
低頭時(shí)脖子后面三塊骨頭凸起是怎么回事
一般情況下，低頭時(shí)脖子后面三塊骨頭凸起的原因主要有正常頸椎棘突顯現(xiàn)、長(zhǎng)期低頭姿勢(shì)、頸椎生理曲度變直、頸椎骨質(zhì)增生、項(xiàng)韌帶鈣化等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)期低頭；選擇高度合適的枕頭
腳面軟骨損傷一直不好是怎么回事
一般情況下，腳面軟骨損傷一直不好的原因主要有局部持續(xù)受力、恢復(fù)期間保暖不足、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、距骨軟骨損傷等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，腳面軟骨損傷后要保證充分休息，避免持續(xù)受力。
大腿內(nèi)側(cè)肌肉一陣陣跳痛是怎么回事
一般情況下，大腿內(nèi)側(cè)肌肉一陣陣跳痛的原因主要有過度運(yùn)動(dòng)、局部受涼、股內(nèi)側(cè)肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，運(yùn)動(dòng)前做好熱身，避免過度運(yùn)動(dòng)；注意大腿保暖。
頸椎復(fù)位第二天更難受是怎么回事
一般情況下，頸椎復(fù)位第二天更難受的原因主要有頸部肌肉適應(yīng)期反應(yīng)、復(fù)位后活動(dòng)不當(dāng)、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出加重、頸肩部筋膜炎等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，頸椎復(fù)位后注意頸部保暖，避免受涼。
骨折過的手10年了最近痛是怎么回事
一般情況下，骨折過的手10年了最近痛的原因主要有局部受涼、過度勞損、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肌腱粘連、骨質(zhì)疏松伴骨膜炎等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，注意手部保暖，避免受涼；合理安排手部活動(dòng)。
手腕脈搏處鼓起筋包是怎么回事
一般情況下，手腕脈搏處鼓起筋包的原因主要有局部肌肉緊張痙攣、外傷后血腫機(jī)化、橈動(dòng)脈假性動(dòng)脈瘤、腱鞘囊腫、皮脂腺囊腫等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，注意手腕保暖，避免受涼；避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
脊椎骨兩側(cè)一邊高一邊低是怎么回事
一般情況下，脊椎骨兩側(cè)一邊高一邊低的原因主要有長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、單側(cè)肌肉緊張、脊柱側(cè)彎、椎體發(fā)育異常、腰肌勞損伴代償性隆起等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，保持正確姿勢(shì)，避免單側(cè)負(fù)重；加強(qiáng)腰背肌對(duì)稱訓(xùn)練。
脫上衣時(shí)右胳膊疼痛、吃力是怎么回事
一般情況下，脫上衣時(shí)右胳膊疼痛、吃力的原因主要有肌肉短暫勞損、姿勢(shì)不當(dāng)牽拉、肩袖損傷、肱二頭肌肌腱炎、肩周炎等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。在日常生活中，注意右胳膊保暖，避免受涼；脫衣時(shí)放慢動(dòng)作。
椎管狹窄可以運(yùn)動(dòng)嗎
一般情況下，椎管狹窄患者可以運(yùn)動(dòng)，但需選擇合適的運(yùn)動(dòng)類型與強(qiáng)度，避免加重脊柱負(fù)擔(dān)。議運(yùn)動(dòng)前咨詢骨科或康復(fù)科醫(yī)生，根據(jù)病情制定個(gè)性化方案，運(yùn)動(dòng)中若出現(xiàn)疼痛、麻木加重需立即停止，確保在安全范圍內(nèi)通過運(yùn)動(dòng)改善脊柱功能，而非加重病情。
椎管狹窄可以跳舞嗎
一般情況下，椎管狹窄患者需謹(jǐn)慎選擇跳舞，部分低強(qiáng)度舞蹈可在病情穩(wěn)定期嘗試，但需嚴(yán)格避開高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作。建議在跳舞前咨詢骨科或康復(fù)科醫(yī)生，評(píng)估脊柱穩(wěn)定性，同時(shí)選擇專業(yè)舞蹈老師指導(dǎo)動(dòng)作，確保在安全范圍內(nèi)活動(dòng)，既獲得鍛煉效果，又避免病情加重。
椎管狹窄可以根治嗎
一般情況下，椎管狹窄難以徹底根治，但通過規(guī)范治療可有效控制癥狀、改善功能，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期病情穩(wěn)定。椎管狹窄多由先天發(fā)育異常、退行性病變、外傷或手術(shù)后遺癥導(dǎo)致椎管空間變窄，壓迫脊髓或神經(jīng)。這類病理改變往往具有不可逆性。
陳堅(jiān)的簡(jiǎn)介
1986年畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系，畢業(yè)后一直從事骨科臨床工作，積累了豐富的骨科臨床工作經(jīng)驗(yàn)。1995年進(jìn)入北京醫(yī)科大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)中心進(jìn)修學(xué)習(xí)和工作。于2000年～2001年接受德國(guó)Hessing基金和B.Braum基金的支持，公派出國(guó)在德國(guó)Augsburg Hessingstiftung骨科醫(yī)院研修骨科臨床工作，多次到韓國(guó)、泰國(guó)和澳大利亞等國(guó)接受短期參觀學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。目前從事關(guān)節(jié)炎外科的診斷與治療的臨床工作，主要集中于關(guān)節(jié)鏡外科的手術(shù)治療方面工作，具有較豐富的關(guān)節(jié)炎和運(yùn)動(dòng)損傷的診斷經(jīng)驗(yàn)，全面掌握關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)操作的技術(shù)，能夠完成膝關(guān)節(jié)鏡下各種常規(guī)手術(shù)，以及交叉韌帶重建，半月板縫合修補(bǔ)等難度較大的手術(shù)，對(duì)于踝、肩、肘、髖等關(guān)節(jié)鏡也有涉及。近年來有二十余篇論文發(fā)表于國(guó)內(nèi)核心醫(yī)學(xué)期刊志上，并參加10余本臨床專著的撰寫與翻譯工作。 現(xiàn)為國(guó)際關(guān)節(jié)鏡學(xué)會(huì)、膝關(guān)節(jié)外科和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員（ISAKOS）、中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京骨科分會(huì)會(huì)員、中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)康復(fù)醫(yī)學(xué)工程專業(yè)委員會(huì)會(huì)員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員、內(nèi)鏡基地評(píng)審專家、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)鏡分會(huì)《中華骨科雜志》特約審稿專家、中國(guó)疼痛醫(yī)學(xué)基金管理委員會(huì)委員、北京市勞動(dòng)鑒定委員會(huì)專家組成員、北京市西城區(qū)勞動(dòng)鑒定委員會(huì)專家組成員、北京市西城區(qū)醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)專家?guī)斐蓡T、河北醫(yī)科大學(xué)附屬人民醫(yī)院（石家莊市第一醫(yī)院）名譽(yù)教授、北京醫(yī)師協(xié)會(huì)骨關(guān)節(jié)病專家會(huì)診中心特聘專家。
