決明子茶的功效與作用
抗真菌、排毒通便、減脂減肥。1、決明子具有抗真菌的功效，并且療效顯著。2、喝決明子茶能夠有效的排毒通便，起到清熱排毒的作用。3、決明子茶具有減脂減肥的作用。4、決明子具有清肝明目的作用。5、決明子具有降壓的作用。
豬苓的功效與作用
抗腫瘤、抗輻射、增強(qiáng)免疫。1、抗腫瘤的作用。2、抗輻射作用。3、豬苓是通過(guò)腎上腺而發(fā)揮的作用，穩(wěn)定內(nèi)分泌系統(tǒng)。4、能夠有效的增強(qiáng)身體的免疫力，能夠更有效的抵抗外界的病毒和細(xì)菌。5、促進(jìn)免疫及抗菌作用。6、具有利尿作用。
藏紅花的功效與吃法
預(yù)防心腦血管疾病、活血養(yǎng)血、抗癌。1、預(yù)防心腦血管疾??；2、活血養(yǎng)血，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后淤血、經(jīng)閉、血虧體虛等癥狀；3、抗癌，藏紅花中含有二甲基藏紅花酸，具有明顯的抑癌、抗癌能力；藏紅花的吃法：1、藏紅花泡水；2、藏紅花煎服。
滋陰的食物
滋陰的食物：1、鴿子肉，鴿子肉味咸性平、無(wú)毒，有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)肝腎等功效；2、黑豆，黑豆具有調(diào)中下氣、滋陰補(bǔ)腎的作用；3、豬腎，豬腎別稱豬腰子，入藥具有補(bǔ)腎益陰、利水的功效；4、海參，海參味甘咸，性溫，有補(bǔ)腎潤(rùn)燥、益氣養(yǎng)血的功能。
六味地黃丸的功效
滋陰補(bǔ)腎、治療早泄、補(bǔ)肝養(yǎng)肝、清熱瀉火。1、滋陰補(bǔ)腎，因?yàn)榱兜攸S丸含有多種中藥材，治療腎陰虛；2、治療早泄；3、補(bǔ)肝養(yǎng)肝，六味地黃丸可以有效促進(jìn)肝功能，讓毒素快速排出；4、清熱瀉火，六味地黃丸中有三味清瀉類的藥，分別是茯苓、澤瀉、牡丹皮。
鐵棍山藥的功效與作用
促進(jìn)消化、降低血糖、養(yǎng)腎。1、促進(jìn)消化，鐵棍山藥中含有植物蛋白、鐵棍山藥淀粉酶以及多酚氧化酶等成分，健脾健胃；2、降低血糖，鐵棍山藥具有粘液蛋白，有降低血糖的作用；3、養(yǎng)腎，鐵棍山藥富含多種人體所需的氨基酸、蛋白質(zhì)等成分；4、滋陰養(yǎng)肺。
粗纖維食物有哪些
粗纖維食物有哪些：豆類有：雜糧玉米、小米、高粱、蕎麥、燕麥、木薯。菜類有：黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜。水果類有：蘋果、梨、葡萄、杏、柿子、山楂、草莓、菠蘿、果脯、杏干、梅干、橄欖等水果。菌類有：木耳、蘑菇、香菇、金針菇和一些雜糧等。
中藥怎么熬
中藥怎么熬：1、熬藥器具，最好的鍋就是砂鍋或搪瓷鍋，不可以用鐵器熬藥、盛藥。。2、用水量，太多，會(huì)延長(zhǎng)熬藥時(shí)間，也會(huì)影響到一些不宜久熬藥物的藥效。3、注意火候，急火熬沸，慢火熬至液汁。4、熬藥方式，先熬、后下、包熬，以減輕毒性。
瑪咖的功效及吃法
補(bǔ)腎壯陽(yáng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗疲勞。1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，所含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如氨基酸、礦物質(zhì)等。2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，含有的瑪咖烯、瑪咖酰胺能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。3、抗疲勞、增強(qiáng)活力，加強(qiáng)新陳代謝，消除各種疲勞癥狀。吃法：1、泡酒、2、泡茶、泡水3、燉湯、煲湯。
火麻仁的功效與作用
預(yù)防心腦血管疾病、緩解便秘、祛風(fēng)除濕。1、維持心血管健康，防止心血管病變更能降低中風(fēng)與腦梗的發(fā)病率的作用。2、預(yù)防緩解便秘，治療便秘。3、火麻仁可以起到祛風(fēng)除濕的作用，臨床上用于人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療。4、火麻仁粉對(duì)人類肌膚有保護(hù)作用。
猴頭菇的功效
預(yù)防心血管疾病、預(yù)防癌癥、養(yǎng)胃。1、適當(dāng)吃猴頭菇幫助降低血脂和血糖。2、防治消化道腫瘤如胃癌、食道癌等的作用。3、保護(hù)、調(diào)理消化系統(tǒng)功能和修復(fù)受損胃粘膜。4、增強(qiáng)免疫力。5、有助于降低血液中膽固醇含量。6、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能，幫助消化。
王不留行的功效與作用
活血化瘀、促進(jìn)乳汁分泌、消腫斂瘡。1、活血化瘀，王不留行能入肝經(jīng)，提高肝功能并能緩解肝氣郁。2、王不留行具有宣通的作用，把王不留行籽與穿山甲搭配在一起煎湯服用，可以治療女性產(chǎn)后乳汁不足。3、王不留行是種能清熱解毒、消腫斂瘡的中藥材。
三七的功效
預(yù)防心腦血管疾病、高免疫力、保護(hù)肝臟。1、預(yù)防心腦血管疾病，含有三七總皂苷，能有效擴(kuò)張?bào)w內(nèi)血管，降低體內(nèi)血壓，改善體內(nèi)微循環(huán)；2、提高免疫力，含有三七多糖、三七總皂苷以及氨基酸等成分；3、保護(hù)肝臟，三七含有三七總皂苷，三能促進(jìn)肝細(xì)胞的生長(zhǎng)。
赤小豆和紅豆的區(qū)別
赤小豆和紅豆的區(qū)別：赤小豆中主要含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維等元素，經(jīng)常食用可以有通便、利尿消腫的作用，外形呈現(xiàn)扁圓細(xì)長(zhǎng)狀態(tài)，顆粒較小，即可食用也可入藥，紅豆中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、葉酸等元素，外形呈現(xiàn)圓狀，只能食用。
龍膽草的功效與作用
提高消化功能、抗菌消炎、保肝利膽。1、增加食欲，也以提高胃功能，平時(shí)人們出現(xiàn)消化不良或者胃炎胃痛時(shí)，都能使用龍膽草進(jìn)行治療。2、起到明顯抗炎作用。3、龍膽草可以用于膽囊炎和肝炎以及肝腹水等一些常見(jiàn)病的預(yù)防與治療。4、提高免疫力。
阿膠怎么吃
阿膠怎么吃：1、用黃酒烊化后服用，部分服中藥的患者也可以將中藥熱過(guò)之后加入阿膠進(jìn)行烊化在進(jìn)行服用。2、將阿膠做成方糕狀，即阿膠糕，同時(shí)也可加入其他的中藥。3、將阿膠與蛤粉制作后形成的阿膠珠。阿膠珠的功效也是養(yǎng)血補(bǔ)血，是平價(jià)版的阿膠替代品。
垂盆草的功效與作用
治療燙傷、治療肝炎、消炎退腫、解除蛇毒。1、具有非常好的清熱解毒的功效，達(dá)到治療燙傷的效果。2、垂盆草含有的四氯化碳性肝損傷有明顯保護(hù)作用，對(duì)于傳染性肝炎也有很好的治療效果。3、達(dá)到消癰退腫的效果。4、解除毒蛇的毒素?？梢云鸬较[的作用。
芒硝的功效與作用
清熱通便、預(yù)防結(jié)石、消腫止痛、抗炎。1、清熱通便，使腸道的水分增加，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、排出大便。2、預(yù)防結(jié)石，轉(zhuǎn)化成膽汁酸排出體外，可有效預(yù)防結(jié)石的生成。3、消腫止痛，平時(shí)人們出現(xiàn)乳房脹痛或者乳癰時(shí)都能用芒硝進(jìn)行治療。4、抗炎。
合歡皮的功效與作用
解郁安神、抗過(guò)敏、終止妊娠、活血消腫。1、解郁安神，對(duì)于心情煩悶、情志不舒暢、心煩心悸、易怒等癥狀有很好的改善作用。2、抗過(guò)敏，提高人體的抗過(guò)敏能力。3、終止妊娠，含有天然皂甙抑制受精卵著床。4、活血消腫，出現(xiàn)跌打損傷、骨折等可以活血消腫。
鉤藤的功效與作用
息風(fēng)止疼、清熱平肝、鎮(zhèn)靜作用、降壓作用。1、息風(fēng)止疼，為治療肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、驚癇抽搐之常用藥。2、清熱平肝，治療肝經(jīng)有熱的頭暈?zāi)垦！㈩^脹頭痛、風(fēng)熱頭痛等。3、鎮(zhèn)靜作用。4、降壓作用，清理血液中的膽固醇和甘油三脂。5、保護(hù)心臟預(yù)防血栓。
王輝的簡(jiǎn)介
西安市中醫(yī)醫(yī)院，副主任醫(yī)師。2008年畢業(yè)于陜西中醫(yī)藥大學(xué)，獲得碩士學(xué)位，師從享受國(guó)務(wù)院特殊津貼的陶根魚教授，期間參與多項(xiàng)課題研究，對(duì)血管性癡呆、中風(fēng)后遺癥、冠心病 心衰及消化系統(tǒng)的中西醫(yī)結(jié)合治療有獨(dú)到見(jiàn)解，至老年病科工作后更加對(duì)老年常見(jiàn)病、多發(fā)病及一些疑難病癥運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合診治，療效顯著。
