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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

南瓜小米粥功效與作用南瓜小米粥的禁忌

南瓜小米粥是一種低熱量，養(yǎng)胃的主食。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質(zhì)。小米十分養(yǎng)胃，兩者搭配起來(lái)食用營(yíng)養(yǎng)更均衡，更養(yǎng)胃，解毒效果更佳。下面我們就來(lái)詳細(xì)看看南瓜小米粥功效與作用。

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2020-11-18

潤(rùn)肺止咳的粥有哪些喝什么粥潤(rùn)肺止咳

現(xiàn)實(shí)生活中，感冒生病的時(shí)候，吃一些潤(rùn)肺止咳的營(yíng)養(yǎng)粥，是非常不錯(cuò)的選擇。吃一些消炎藥或者感冒藥效果不錯(cuò)，但是如果加上食療，效果會(huì)是雙倍的。那么潤(rùn)肺止咳的粥有哪些？下面就為大家介紹。

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2020-11-14

什么粥養(yǎng)胃養(yǎng)生粥有哪些

俗語(yǔ)說(shuō)，胃病“三分治，七分養(yǎng)”，飲食調(diào)養(yǎng)遠(yuǎn)比吃藥好。胃不好應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，喝粥最養(yǎng)胃。那么什么粥養(yǎng)胃呢？接下來(lái)一起來(lái)了解一下吧。

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2020-11-14

咳嗽喝什么湯喝什么湯對(duì)咳嗽好

很多人在感冒之后都會(huì)伴有咳嗽的情況，尤其是在冬天。感冒加咳嗽會(huì)讓患者感覺(jué)到很難受，如果咳嗽是比較嚴(yán)重的，那么就很有可能會(huì)傷害嗓子，所以為了避免這種情況，就要及時(shí)治療好。下面就為大家介紹咳嗽喝什么湯。

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2020-11-10

冬天適合煮什么養(yǎng)生粥

冬天適合煮什么養(yǎng)生粥適合冬季喝的養(yǎng)生粥

粥是咱中國(guó)老百姓最喜歡的食品之一，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。冬季食欲不怎么好的人，建議喝一些養(yǎng)生粥。那么冬天適合煮什么養(yǎng)生粥呢？一起來(lái)看看吧。

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2020-10-29

羊肉湯的功效喝羊肉湯有什么好處

羊肉是一種滋補(bǔ)性特別強(qiáng)的食物，人們?cè)诙镜臅r(shí)候尤其喜歡吃，特別是用羊肉來(lái)煮湯。那么羊肉湯的功效有哪些呢？一起來(lái)看看吧。

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2020-09-08

小米南瓜粥的功效與作用小米南瓜粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小米和南瓜都是食療佳品，食療的功效都很強(qiáng)大，熬制成粥品既能保證食材原汁原味，又能使其中的營(yíng)養(yǎng)成分得以很好地保留。那么小米南瓜粥的功效與作用有哪些呢？一起來(lái)看看吧。

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2020-09-01

銀耳雪梨湯的功效喝銀耳雪梨湯有什么好處

銀耳雪梨湯是一款家常甜品，主要食材是銀耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、養(yǎng)顏的健康食品。下面我們就來(lái)具體看看銀耳雪梨湯的功效有哪些。

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2020-08-31

銀耳蓮子湯的功效喝銀耳蓮子湯有什么好處

銀耳蓮子湯是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生湯品，它味道甘甜，口感細(xì)嫩爽滑，而且易于消化與吸收，能滋陰潤(rùn)肺也能美容養(yǎng)顏，它的功效作用還有很多，下面我們就來(lái)具體了解一下銀耳蓮子湯的功效。

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2020-08-31

羊雜湯的功效喝羊雜湯對(duì)身體的好處

羊雜湯是我們中國(guó)的一大美味，將羊的內(nèi)臟取出，清洗干凈，之后切成雜碎，拌入調(diào)料，之后熬制成湯，味道非常的鮮美。下面我們就來(lái)了解一下羊雜湯的功效。

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2020-08-31

黑魚(yú)湯的功效與作用喝黑魚(yú)湯有什么好處

黑魚(yú)是生活中常見(jiàn)的淡水魚(yú)類，它肉多刺少，肉脂鮮奶，人們?cè)谫?gòu)買它以后多會(huì)用來(lái)煲湯喝，用它煲成的黑魚(yú)湯滋味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，下面就為大家介紹黑魚(yú)湯的功效與作用。

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2020-08-24

牛骨湯的功效與作用喝牛骨湯有什么好處

牛骨湯是生活中特別受歡迎的養(yǎng)生湯，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)中益氣，也能強(qiáng)壯身體。下面我們就來(lái)了解一下牛骨湯的功效與作用。

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2020-08-20

喝什么粥養(yǎng)胃養(yǎng)胃粥有哪些

對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，最容易出現(xiàn)的身體不適問(wèn)題就是腸胃問(wèn)題，腸胃疼痛的情況最為常見(jiàn)，而這時(shí)候通過(guò)喝粥來(lái)養(yǎng)胃是比較好的選擇，可以幫助我們緩解腸胃的不適問(wèn)題。那么喝什么粥養(yǎng)胃呢？一起來(lái)了解一下吧。

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2020-08-18

紅豆湯的功效與作用喝紅豆湯的好處

紅豆湯是一種許多人都喜歡的湯，它是由紅豆熬煮制成，長(zhǎng)期服用紅豆湯的效果十分不錯(cuò)，那么紅豆湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)看看吧。

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2020-07-16

四君子湯的功效與作用喝四君子湯有哪些好處

四君子湯是中醫(yī)常用的一種古藥方，對(duì)于疾病的治療有很多的好處，也有很多的功效，那么四君子湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)了解一下。

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2020-07-02

八珍湯的功效與作用喝八珍湯的好處

八珍湯，具有益氣補(bǔ)血之功效。主治氣血兩虛證。主要用于益氣補(bǔ)血。一般用于女性朋友中，有很好的調(diào)補(bǔ)作用，那么八珍湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)看看。

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2020-07-02

牛尾湯的功效與作用喝牛尾湯的好處

牛尾是一種具有滋補(bǔ)氣血作用的食材，經(jīng)常吃的話可以有滋補(bǔ)的作用，對(duì)于氣血不足，身體虛弱的情況有改善的作用和效果。牛尾湯是不錯(cuò)的食用方法之一，它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多，下面我們就來(lái)具體了解一下?牛尾湯的功效與作用。

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2020-07-01

四物湯的功效與作用什么時(shí)候喝

四物湯的功效與作用四物湯什么時(shí)候喝

四物湯以當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方，是女人保持好氣色的秘方，具有非常多的功效，受到了很多女性朋友們的喜愛(ài)。那么大家了解四物湯的功效與作用嗎？知道四物湯什么時(shí)候喝好呢？下面就為大家介紹。

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2020-06-28

天麻燉雞的功效與作用天麻燉雞的好處

天麻燉雞營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮香味美，是一款非常不錯(cuò)的家庭美食養(yǎng)身佳肴?！把a(bǔ)益上藥，天麻第一”，天麻和雞都是大補(bǔ)之物，相燉在一起，味道鮮美，又具有極大的功效。那么天麻燉雞的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)看看。

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2020-06-28

烏雞湯的功效與作用烏雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

烏雞湯，不僅味道比較鮮美，營(yíng)養(yǎng)還很豐富，所以體虛、哺乳期、病后調(diào)理時(shí)，都會(huì)建議說(shuō)燉個(gè)烏雞湯補(bǔ)補(bǔ)吧。那么烏雞湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)了解一下。

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2020-05-13

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