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 常用工具

免費(fèi)問醫(yī)生

            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
家常菜 >
清炒冬瓜

            

            

            清炒冬瓜
            

            

            

            

            

            
簡介：
            可消除身體水腫，還有減肥功效。
            

            

            

            

            清炒冬瓜 所需材料
            

            

              

            • 冬瓜：800g
              • 

            • 蔥：2g
              • 

            • 蝦皮：10g
              • 

            • 蒜：適量
              • 

            • 生抽：適量
              • 

            • 干辣椒：適量
              • 

            • 姜：適量
              • 

            • 鹽：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            冬瓜去皮切片。
            

            

            

            

            

            
2


            

            干辣椒切段。
            

            

            

            

            

            
3


            

            鍋里放油，油熱后放入干辣椒煸炒。
            

            

            

            

            

            
4


            

            倒入冬瓜翻炒。
            

            

            

            

            

            
5


            

            翻炒冬瓜。
            

            

            

            

            

            
6


            

            冬瓜表面稍微黃后倒入適量的水，蓋上鍋蓋煮。
            

            

            

            

            

            
7


            

            加適量的鹽，雞精。
            

            

            

            

            

            
8


            

            翻炒幾下。
            

            

            

            

            

            
9


            

            出鍋，裝盤。
            

            

            

            

            

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