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            干貝海參粥

            簡介:

            海參粥是一道補腎、益精、養(yǎng)血的食品,口味鮮滑可口,主要食材有海參、大米。海參粥做法簡單,營養(yǎng)豐盛,對高血壓、冠心病、肝炎等病人及老年人堪稱食療佳品,常食對治病強身很有益處。

            干貝海參粥 所需材料
            • 海參:1個
            • 干貝:適量
            • 香米:適量
            • 蔥花:適量
            • 鹽:適量
            • 雞精:適量
            步驟詳解
            1
            清洗海參。
            2
            海參先切成條再切成丁。
            3
            蔥切成蔥花。
            4
            干貝撕碎。
            5
            淘洗香米。
            6
            將洗好的米放入鍋里煮10-20分鐘。
            7
            不停攪拌,使其不粘鍋。
            8
            加入海參和干貝,
            9
            加入一小勺鹽。
            10
            拌勻后裝碗,撒上蔥花。
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