介紹：健胃消食,助消化

健胃是指加強胃的消化功能的方法。胃主納食，以和降為順。健胃常結(jié)合降氣行氣。如丁香、白豆蔻、砂仁、川樸、陳皮等。挾濕濁，可加芳香化濕藥，挾食滯，可加消食導(dǎo)滯藥；兼氣虛，可加健脾益氣藥。健胃消食有很多相關(guān)藥材，但是一般非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。因此健胃消食還是從日常習(xí)慣和飲食中做比較養(yǎng)生，日常健胃消食的食物有：南瓜、洋蔥飯、西紅柿、蜜餞山楂、橘皮水、酸奶、山楂、雞內(nèi)金、麥芽、韭菜、胡椒、生姜等。