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            油燜春筍

            簡介:

            油燜春筍是一道漢族傳統(tǒng)風(fēng)味菜肴,屬浙菜系。它選用清明前后出土的嫩春筍,以重油、重糖烹制而成,色澤紅亮,鮮嫩爽口,鮮咸而帶甜味,百吃不厭。春筍味道清淡鮮嫩,營養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。

            油燜春筍 所需材料
            • 春筍:3個
            • 老抽:適量
            • 生抽:適量
            • 食用油:適量
            • 糖:適量
            步驟詳解
            1
            春筍滾刀切塊。
            2
            筍塊放入冷水中煮。
            3
            煮沸后,撈出瀝干水分。
            4
            熱鍋起油。倒入筍塊翻炒。
            5
            加入老抽,生抽,糖。
            6
            翻炒均勻。
            7
            蓋上蓋,燜煮5分鐘,出鍋,裝盤。
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