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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            補(bǔ)血養(yǎng)血
            補(bǔ)腎/補(bǔ)脾/補(bǔ)氣/補(bǔ)虛
            補(bǔ)腎壯陽
            滋陰/健腦/安神/明目
            排毒解毒
            生津/活血/消食/免疫力
            潤肺清肺
            養(yǎng)肝/養(yǎng)胃/養(yǎng)心/養(yǎng)顏
            潤腸通便
            清熱/止咳/利尿/消腫
            預(yù)防衰老
            降壓/降脂/降糖/抗癌

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            的食物

            白扁豆的做法 | 搭配宜忌白扁豆
            養(yǎng)生功效:

            脾胃虛弱,食欲不振,大更溏瀉,白帶過多,暑濕吐瀉,胸悶腹脹。

            使用人群:

            一般人群均可食用。適宜【脾胃虛弱,食欲不振,大便溏泄,白帶過多,暑濕吐瀉,胸悶腹脹】癥狀的患者食用。

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            黃秋葵的做法 | 搭配宜忌黃秋葵
            養(yǎng)生功效:

            減肥,防癌抗癌,預(yù)防心血管疾病,提高免疫力。

            使用人群:

            普能人群的【成年男女】適合吃,【內(nèi)分泌失調(diào),貧血,發(fā)育不良、未老先衰】的【成年女性】更宜吃。

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            鯰魚的做法 | 搭配宜忌鯰魚
            養(yǎng)生功效:

            催乳佳品、滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開胃、利尿,婦女產(chǎn)后滋補(bǔ)。

            使用人群:

            一般人群均可食用?!纠?幼,產(chǎn)婦、消化功能不佳】的人最為適用;適宜【體弱虛損,營養(yǎng)不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫】者食用。

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            節(jié)瓜的做法 | 搭配宜忌節(jié)瓜
            養(yǎng)生功效:

            生津,止渴,解暑濕,健脾胃,通利大小便。

            使用人群:

            一般人群均可食用。尤適宜【腎病,浮腫,糖尿病】患者。

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            羅非魚的做法 | 搭配宜忌羅非魚
            養(yǎng)生功效:

            有助于兒童身體發(fā)育。

            使用人群:

            一般人群均可食用。尤適宜【老年人、兒童】。

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            豆腐干的做法 | 搭配宜忌豆腐干
            養(yǎng)生功效:

            預(yù)防心血管疾病、降低乳腺癌幾率、抗血栓。

            使用人群:

            一般人群均可食用。

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            桔梗的做法 | 搭配宜忌桔梗
            養(yǎng)生功效:

            祛痰,宣肺,排膿,利咽。

            使用人群:

            適宜【咳痰不爽,咽喉腫痛,肺癰】患者。

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            丁香的做法 | 搭配宜忌丁香
            養(yǎng)生功效:

            治呃逆,嘔吐,反胃,痢疾,心腹冷痛,痃癖,疝氣,癬癥。

            使用人群:

            【寒性胃痛,反胃呃逆,嘔吐、口臭】者宜食。

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            鳊魚的做法 | 搭配宜忌鳊魚
            養(yǎng)生功效:

            補(bǔ)虛,益脾,養(yǎng)血,祛風(fēng),健胃之功效,可以預(yù)防貧血癥,低血糖,高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。

            使用人群:

            一般人群均可食用。尤適宜【貧血,營養(yǎng)不良,體質(zhì)虛弱,食欲不振】者。

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            桂魚的做法 | 搭配宜忌桂魚
            養(yǎng)生功效:

            補(bǔ)氣血;益脾胃。主虛勞嬴瘦;脾胃虛弱;腸風(fēng)便血。

            使用人群:

            一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,虛勞贏瘦,脾胃虛弱,食欲不振,營養(yǎng)不良】之人,【老幼,婦女,脾胃虛弱】者。

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            腐竹的做法 | 搭配宜忌腐竹
            養(yǎng)生功效:

            心血管疾病,促進(jìn)生長發(fā)育,預(yù)防老年癡呆。

            使用人群:

            一般人群均可食用。

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            蘑菇的做法 | 搭配宜忌蘑菇
            養(yǎng)生功效:

            增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能、提高機(jī)體免疫力、白細(xì)胞減少癥、消化道障礙;促進(jìn)食欲,恢復(fù)大腦功能,促進(jìn)乳汁分泌。

            使用人群:

            一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病】患者。

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            鮰魚的做法 | 搭配宜忌鮰魚
            養(yǎng)生功效:

            滋補(bǔ)健胃,利水消腫,通乳,清熱解毒,止嗽下氣。

            使用人群:

            適宜【氣血不足、脾虛久瀉、食欲不振、體質(zhì)虛弱、虛勞怔忡、腰膝酸軟】者食用。

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            山藥豆的做法 | 搭配宜忌山藥豆
            養(yǎng)生功效:

            補(bǔ)肺益氣,健脾補(bǔ)虛,固腎益精,益心安神,強(qiáng)志增智,滋潤血脈,寧嗽定喘,輕身延年。

            使用人群:

            一般人群均可食用。適宜【糖尿病,腹脹,病后虛弱】者,【慢性腎炎,長期腹瀉】者。

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            烏樹葉的做法 | 搭配宜忌烏樹葉
            養(yǎng)生功效:

            益精氣,強(qiáng)筋骨,明目。

            使用人群:

            適宜【血虛風(fēng)痹,腰膝酸軟,神經(jīng)痛】之人食用;適宜【貧血,身體虛弱、視力減退】之人食用;適宜【頭發(fā)早白,多睡嗜睡】之人食用。

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            烏鱧的做法 | 搭配宜忌烏鱧
            養(yǎng)生功效:

            脾虛水腫,腳氣,小便不利、氣血不足,經(jīng)閉,久患瘡疥。

            使用人群:

            一般人群均可食用。尤適宜【身體虛弱,低蛋白血癥,脾胃虛弱,營養(yǎng)不良,貧血】者。

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            猴頭菇的做法 | 搭配宜忌猴頭菇
            養(yǎng)生功效:

            利五臟、助消化、健胃、補(bǔ)虛、抗癌、益腎精、食少便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、食道癌、胃癌、眩暈、陽痿、年老體弱滋補(bǔ)強(qiáng)身。

            使用人群:

            一般人群均可食用。尤適宜【心血管疾病、胃腸病】的患者。,

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            鷹嘴豆的做法 | 搭配宜忌鷹嘴豆
            養(yǎng)生功效:

            清熱解毒,消渴,肝炎,腳氣。

            使用人群:

            一般人均可食用。

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            五指毛桃的做法 | 搭配宜忌五指毛桃
            養(yǎng)生功效:

            健脾補(bǔ)肺,行氣利濕,舒筋活絡(luò)。

            使用人群:

            一般人群可用。

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            黃鱔的做法 | 搭配宜忌黃鱔
            養(yǎng)生功效:

            能增進(jìn)視力,促進(jìn)皮膜新陳代謝。補(bǔ)腦健身,調(diào)節(jié)血糖。

            使用人群:

            一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病,貧血,子宮下垂,內(nèi)痔出血】患者。

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            防癌抗癌的食物有哪些的食物