提子是一種常見的水果，和葡萄有一定的相似性，很多人分不清楚，其實提子是葡萄的一個品種，都是營養(yǎng)豐富的食物，想知道提子不能和什么一起吃？提子的功效與作用有什么？

提子做為四大水果之首，是具有很強的養(yǎng)生的功能的，因此對于喜歡吃水果的我們來說當然不可錯過這種養(yǎng)生的水果了，下面我們了解一下提子的功效與作用吧。

懷孕期間的飲食大多是有講究的，很多女性在懷孕之后喜歡吃一些比較偏酸性的食物，而提子酸酸甜甜，是比較適合孕婦的口味的，但是孕婦能吃孕婦能吃提子嗎？

提子是一種營養(yǎng)豐富的水果，口感鮮美，深受人們的喜愛。但是，提子并非與所有食物都能完美搭配。在享受提子的美味時，我們需要注意食物搭配，避免營養(yǎng)沖突。提子不能和什么一起吃呢？

青提子的營養(yǎng)價值高，很多人都非常喜歡吃，那么青提子是涼性還是熱性呢？今天小編就帶大家了解一下。

提子和荔枝可以一起吃。荔枝和提子，里面含有大量的糖類，維生素，礦物質(zhì)等，但荔枝和提子都是性溫的水果，一次不要多吃。提子含有較多的糖份，這些糖份大多是可以被身體吸收的，吃多了會產(chǎn)生大量的糖分，這些糖分很容易在身體里積累，轉(zhuǎn)化為脂肪，從而引起肥胖。

提子中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素a、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、維生素c、e、鈣、磷、鈉、鎂、鋅、硒、銅、錳、鉀等營養(yǎng)成分。有利尿、消腫的作用。提子中含有的天然聚合苯酚能與病毒和細菌中的蛋白質(zhì)結(jié)合，有抗病毒、防癌和抗癌的作用。維生素b12，可以有效的治療貧血，有抗動脈硬化的作用。

青提子味道比較甘甜，甜酸適口，含有的微量元素也比較豐富，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、鉀等。

現(xiàn)在這個季節(jié)，氣溫時低時高，寶寶們稍不注意就可能會生病，因此，提高寶寶免疫力非常重要，其中通過飲食來提高寶寶免疫力是首選途徑。那么，提高寶寶免疫力吃什么？

青提子的營養(yǎng)價值高，很多人都非常喜歡吃，那么青提子是涼性還是熱性呢？今兒個就給大家介紹一下吧。