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錳含量高的食物
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蛋白質(zhì)
脂肪
碳水化合物
膳食纖維
煙酸
胡蘿卜素
維生素A
維生素B
維生素B1
維生素B2
維生素B6
維生素B12
維生素C
維生素D
維生素E
維生素K
葉酸
膽固醇
水
生物素
膽堿
其它食物:
全部
錳含量高的調(diào)味品
(注:以下含量是每100克食物中的錳含量)
八角
7.42
毫克
豆豉
3.17
毫克
芝麻醬
1.64
毫克
辣椒粉
1.46
毫克
醬油
1.11
毫克
胡椒
0.79
毫克
胡椒粉
0.79
毫克
腐乳
0.69
毫克
味精
0.67
毫克
榨菜
0.35
毫克
辣椒醬
0.3
毫克
番茄醬
0.28
毫克
鹽
0.09
毫克
米醋
0.06
毫克
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