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            補(bǔ)血養(yǎng)血
            補(bǔ)腎/補(bǔ)脾/補(bǔ)氣/補(bǔ)虛
            補(bǔ)腎壯陽(yáng)
            滋陰/健腦/安神/明目
            排毒解毒
            生津/活血/消食/免疫力
            潤(rùn)肺清肺
            養(yǎng)肝/養(yǎng)胃/養(yǎng)心/養(yǎng)顏
            潤(rùn)腸通便
            清熱/止咳/利尿/消腫
            預(yù)防衰老
            降壓/降脂/降糖/抗癌

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            的食物

            螃蟹的做法 | 搭配宜忌螃蟹
            養(yǎng)生功效:

            清熱解毒,補(bǔ)骨添髓,養(yǎng)筋活血。

            使用人群:

            一般人群均可食用。適宜【跌打損傷,筋斷骨碎,瘀血腫痛,產(chǎn)婦胎盤(pán)殘留,孕婦臨產(chǎn)陣縮無(wú)力,胎兒遲遲不下者】食用,尤以蟹爪為好。

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            牛腎的做法 | 搭配宜忌牛腎
            養(yǎng)生功效:

            補(bǔ)腎益精強(qiáng)腰膝,止痹痛,主虛勞腎虧,陽(yáng)痿氣乏,腰膝酸軟,濕痹疼痛。

            使用人群:

            一般人群均可食用。適于【腎陽(yáng)虛衰,髓海不足,頭暈頭昏,眼花耳鳴,腰膝酸軟,陽(yáng)萎早泄,遺精滑精,舌淡脈弱】等癥。

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            田雞的做法 | 搭配宜忌田雞
            養(yǎng)生功效:

            性涼味咸,是大補(bǔ)元?dú)庵纹⑻摰臓I(yíng)養(yǎng)食品,可以治陰虛牙痛,腰痛及久痢。

            使用人群:

            一般人均可食用。尤適宜【蛋白血癥,精力不足,乳汁不足,肝硬化腹水、神經(jīng)衰弱、水腫】者。

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            樹(shù)莓的做法 | 搭配宜忌樹(shù)莓
            養(yǎng)生功效:

            澀精,益腎,助陽(yáng),明目,醒酒止渴,化痰解毒。

            使用人群:

            一般人群均可食用。

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            酸棗仁的做法 | 搭配宜忌酸棗仁
            養(yǎng)生功效:

            養(yǎng)心安神,斂汗,平性。

            使用人群:

            一般人均可食用。

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            蘆筍的做法 | 搭配宜忌蘆筍
            養(yǎng)生功效:

            抑制致癌,解毒,促進(jìn)抗體形成,抗癌,促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

            使用人群:

            一般人群均可食用。

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            牛蛙的做法 | 搭配宜忌牛蛙
            養(yǎng)生功效:

            精力充沛,滋陰壯陽(yáng),有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣。

            使用人群:

            一般人皆可食用。【胃弱、胃酸過(guò)多】的患者最宜吃蛙肉。

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            車?yán)遄拥淖龇?/a> | 搭配宜忌車?yán)遄?/a>
            養(yǎng)生功效:

            養(yǎng)顏美容,紅潤(rùn)嫩白,去皺消斑

            使用人群:

            一般人均可食用。

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            地黃的做法 | 搭配宜忌地黃
            養(yǎng)生功效:

            止血,涼血,清熱生津。

            使用人群:

            【口干,便血】者。

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            羊血的做法 | 搭配宜忌羊血
            養(yǎng)生功效:

            止血,散瘀解毒,婦女血虛中風(fēng),月經(jīng)不調(diào),崩漏,產(chǎn)后血暈,吐血,衄血,便血,痔血,尿血,筋骨疼痛,跌打損傷。

            使用人群:

            一般人群均可食用。

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            魚(yú)肝油的做法 | 搭配宜忌魚(yú)肝油
            養(yǎng)生功效:

            明目,益智。

            使用人群:

            一般人群均可食用。尤適宜【孕產(chǎn)婦,幼兒,兒童,少曬太陽(yáng)】者,【過(guò)敏性鼻炎】患者。

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            梭子蟹的做法 | 搭配宜忌梭子蟹
            養(yǎng)生功效:

            滋陰養(yǎng)血;解毒療傷。主血枯經(jīng)閉;漆瘡;關(guān)節(jié)扭傷。

            使用人群:

            一般人群均可食用。適宜【跌打損傷,筋斷骨碎,瘀血腫痛,產(chǎn)婦胎盤(pán)殘留,孕婦臨產(chǎn)陣縮無(wú)力,胎兒遲遲不下】食用,尤以蟹爪為好。

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            芥菜的做法 | 搭配宜忌芥菜
            養(yǎng)生功效:

            解毒消腫,開(kāi)胃消食,溫中利氣,明目利膈;咳嗽痰滯,胸隔滿悶,瘡癰腫痛,耳目失聰,牙齦腫爛,寒腹痛,便秘。

            使用人群:

            一般人群均可食用。尤適宜【便秘,眼病】患者。,

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            山蜜草的做法 | 搭配宜忌山蜜草
            養(yǎng)生功效:

            清熱解毒,補(bǔ)脾益氣。

            使用人群:

            一般人均可食用。

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            河蟹的做法 | 搭配宜忌河蟹
            養(yǎng)生功效:

            清熱解毒,補(bǔ)骨添髓,養(yǎng)筋活血

            使用人群:

            一般人群均可食用。

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            沒(méi)藥的做法 | 搭配宜忌沒(méi)藥
            養(yǎng)生功效:

            散瘀定痛,消腫生肌。

            使用人群:

            一般人均可食用。

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            雞翅的做法 | 搭配宜忌雞翅
            養(yǎng)生功效:

            可益氣,補(bǔ)精,添髓;虛勞瘦弱,中虛食少,泄瀉頭暈心悸,月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后乳少,消渴,水腫,小便數(shù)頻,遺精,耳聾耳鳴。

            使用人群:

            一般人群均可食用,尤其適合【老年人、兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重】之人。

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            桂枝的做法 | 搭配宜忌桂枝
            養(yǎng)生功效:

            擴(kuò)張血管,促進(jìn)發(fā)汗,解熱,鎮(zhèn)痛。

            使用人群:

            一般人可食用。

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            提子的做法 | 搭配宜忌提子
            養(yǎng)生功效:

            氣血虛弱,肺虛咳嗽,心悸盜汗,風(fēng)濕痹痛,淋癥,浮腫。

            使用人群:

            一般人群均可適用?!灸I炎,高血壓,水腫患者,兒童,孕婦,貧血患者,神經(jīng)衰弱,過(guò)度疲勞,體倦乏力,未老先衰,肺虛咳嗽,盜汗,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,四肢筋骨疼痛,癌癥】患者尤其適合食用。

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            菜花的做法 | 搭配宜忌菜花
            養(yǎng)生功效:

            促進(jìn)肝臟解毒,增強(qiáng)人的體質(zhì),增加抗病能力,提高人體機(jī)體免疫功能,防治胃癌,乳腺癌

            使用人群:

            【食欲不振,消化不良,心臟病,中風(fēng)】患者適宜

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            防癌抗癌的食物有哪些的食物